Cuerpo, Mente, finanzas: los tres pilares para vivir en equilibrio
VOLUMEN I
CUIDA TU CUERPO
Guía paso a paso para que te conectes con tu cuerpo, lo cuides, fortalezcas y embellezcas de forma natural para encontrar tu equilibrio.
Cuerpo, Mente, finanzas: los tres pilares para vivir en equilibrio
VOLUMEN I
CUIDA TU CUERPO
Guía paso a paso para que te conectes con tu cuerpo, lo cuides, fortalezcas y embellezcas de forma natural para encontrar tu equilibrio.
Tu cuerpo es un tesoro
Gracias a él puedes caminar, moverte, ir y venir.
Gracias a los cinco sentidos puedes observar, escuchar, sentir, oler, degustar. Gracias a tu cuerpo puedes abrazar.
Él es fundamental para tu equilibrio.
En mi libro «Cuida tu cuerpo» encontrarás herramientas prácticas para cuidar tus huesos y tus músculos, disfrutar de un descanso reparador, preparar tus alimentos y cuidar tu aspecto físico.
Tomarás consciencia de lo fácil que es cuidar tu cuerpo modificando acciones cotidianas que te perjudican por otras que te benefician.
Aprenderás a calentar, fortalecer y estirar tu musculatura de forma sencilla, práctica y efectiva, en cualquier lugar y a cualquier edad.
Te llevarás herramientas de automasaje para prevenir molestias musculares y reducir el estrés.
Descubrirás como multiplicar tu energía y trabajar aquello que no te gusta para que te quieras, te gustes y te aceptes.
Obtendrás un cuerpo ágil, sin molestias musculares y listo para brillar y afrontar tus retos y sueños
Soy Cristina Serrano Franco y sé lo difícil que es recuperar el equilibrio cuando lo pierdes.
También sé lo que cuesta mantenerlo cuando lo tienes.
Lo sé porque yo misma he perdido mi equilibrio en numerosas ocasiones y gracias a mis hábitos, he sabido recuperarlo.
Por eso hoy te invito a que no permitas que nada ni nadie te separe de lo más valioso para ti:
Tú en completo equilibrio
Soy Cristina Serrano Franco y sé lo difícil que es recuperar el equilibrio cuando lo pierdes.
También sé lo que cuesta mantenerlo cuando lo tienes.
Lo sé porque yo misma he perdido mi equilibrio en numerosas ocasiones y gracias a mis hábitos, he sabido recuperarlo.
Por eso hoy te invito a que no permitas que nada ni nadie te separe de lo más valioso para ti:
Tú en completo equilibrio
Para mí el equilibrio de una persona se sustenta en tres grandiosos pilares:
CUERPO
MENTE
FINANZAS
Te invito a trabajarlo y cultivarlo atendiendo conscientemente a estas tres áreas. Por ese motivo he creado una trilogía para apoyarte en este camino de transformación desde cero: desde el caos al orden, del orden a la productividad y de la productividad al éxito.
Voy a acompañarte e inspirarte para que salgas del pozo en el que estás, te pongas las pilas y, más pronto que tarde, recuperes tu paz interior.
Recupera tu brillo y tu equilibrio vital
En esta primera etapa del camino te acompañaré a incorporar hábitos que te permitirán cuidar tu cuerpo, para que sea una explosión de energía que te lleve a materializar y disfrutar lo que te propongas, saltar los baches y salir con éxito de ellos.
En esta primera etapa del camino te acompañaré a incorporar hábitos que te permitirán cuidar tu cuerpo, para que sea una explosión de energía que te lleve a materializar y disfrutar lo que te propongas, saltar los baches y salir con éxito de ellos.
La clave está en el equilibrio entre la atención al cuerpo, la mente y las finanzas
Piénsalo por un momento…
Puedes tener un cuerpo super sano y maravillosamente cuidado pero si te saboteas constantemente con pensamientos negativos, no podrás avanzar.
O tener energía y entusiasmo pero sin recursos económicos , por lo que no puedes llevar a cabo tus proyectos ni enfrentarte a ciertos desafíos.
Tampoco podrás hacer gran cosa con recursos económicos si tu mentalidad no es fuerte o sientes en tu cuerpo fatiga, molestias musculares y falta de energía.
Para disfrutar de lo que realmente es importante para ti, debes favorecer el bienestar en estos 3 pilares esenciales:
CUERPO
Conectar con tu cuerpo y liberarlo del estrés, para que esté fuerte, flexible y radiante.
Sé esa explosión de energía que te lleve a materializar y disfrutar lo que te propongas.
MENTE
Poner foco en lo que deseas y entrenar una actitud ganadora para alcanzar resultados.
Debes entrenar tu mente para que esté presente y sea próspera.
FINANZAS
Ordenar tus finanzas, trazar un plan de acción y tomar decisiones de éxito que te acerquen a tus metas.
Podrás disfrutar de la vida con tranquilidad y estabilidad.
En esta trilogía encontrarás un breve recorrido por los acontecimientos importantes que me han ido sucediendo a lo largo de mi vida.
Aquellos que me han permitido caer primero y avanzar después.
Desde ese punto de partida te invitaré a experimentar para que disfrutes de paz interior, estabilidad y tranquilidad.
En estos libros no comparto verdades absolutas.
Comparto acciones cotidianas que a mí, como mujer de carne y hueso, con mis limitaciones y puntos fuertes, madre de tres hijos, esposa, hija, directiva, empresaria, amiga y con otros mil roles igualitos a los que tú tienes, me han permitido superar situaciones complejas.
Situaciones que de la noche a la mañana rompieron mi equilibrio vital.
Hábitos y acciones que me han permitido estabilizarme, prepararme y ponerme de nuevo en acción para lograr cuanto me he propuesto alcanzar en la vida.
He recuperado mi tono y mi brillo y ahora quiero ayudarte, desde la más sana y genuina intención, a que recuperes el tuyo.
Para que brilles y logres incorporar los hábitos que te garantizan disfrutar el camino hacia tus objetivos
